Второй завтрак в школе: что дать ребенку с собой?

Рубрика: питания

Вообще-то, в школе, куда ходит ваш ребенок, есть столовая, и вы сдавали деньги на питание детей. Но уже который раз приходится слушать жалобы ребенка на то, что в столовой кормят невкусно, и он ничего не ел. Конечно, тот вопрос стоит решать школьной администрации, а пока вам ничего не остается как давать ребенку в дополнение к обычному яблоку и йогурту что-то существенное, чтобы любимое чадо не пропускало мимо ушей слова учителей. Прислушиваясь к урчанию в >>>>>

Как питаться кормящей маме, чтобы похудеть

Рубрика: питания

Во время беременности вы набрали лишний вес, который остался и после родов. Теперь у вас грудной ребенок, и вы не можете отказывать себе в пище, хотя бы потому, что кормите его грудью и у вас должно вырабатываться молоко. Но похудеть во время кормления грудью все же можно, если соблюдать некоторые правила питания.

Вам вовсе не стоит обильно питаться жирной пищей и пить литрами чай с молоком и жирными сливками для повышения жирности молока, как >>>>>

Как питаться кормящей маме, чтобы похудеть

Рубрика: питания

Во время беременности вы набрали лишний вес, который остался и после родов. Теперь у вас грудной ребенок, и вы не можете отказывать себе в пище, хотя бы потому, что кормите его грудью и у вас должно вырабатываться молоко. Но похудеть во время кормления грудью все же можно, если соблюдать некоторые правила питания.

Вам вовсе не стоит обильно питаться жирной пищей и пить литрами чай с молоком и жирными сливками для повышения жирности молока, как советуют некоторые “эксперты”. Для того, чтобы >>>>>

Здоровое питание для кожи

Рубрика: питания

Правильное питание кожи – обязательное условие для сохранения её молодости, красоты и здоровья! Оно должно быть грамотно и рационально организованно, сочетать в себе “разгрузочные” дни и лечебные “диеты”. Питательные кремы представляют собой средства, которые активизируют обменные процессы, восстанавливают функции кожи, насыщают её питательными веществами. Ими рекомендуется пользоваться после 25 лет, так как примерно с этого возраста естественные ресурсы кожи постепенно >>>>>

Как получить красивый загар. Загораем правильно!

Рубрика: питания

Чтобы во время отпуска получить красивый и ровный загар, необходимо загорать правильно! Итак, следуем некоторым правилам:

Находиться под открытым солнцем следует только с 9 до 11 утра и после 16 часов. В обеденное время солнце очень активное, можно заработать тепловой удар и очень легко >>>>>

Питание во время беременности

Рубрика: питания

Наиболее важным результатом беременности, является рождение здорового ребенка с адекватной массой тела при рождении, низкий вес при рождении, является признаком повышенного риска заболеваемости и смерти. Факторы риска включают – низкий вес при рождении, возраст, и предыдущие роды, социально-экономический статус, курение, алкоголь, наркотики и >>>>>

Гречневая диета.

Рубрика: питания

Гречка – это здоровый, полезный, и даже в какой – то степени уникальный продукт. В ней содержатся такие элементы, как магний, калий, кальций и железо. Гречка укрепляет стенки сосудов и богата витамином В.

Технология диеты на основе этой крупы очень проста: берете стакан гречки и заливаете его на ночь кипятком. Главное чтобы гречка была в чистом виде: без масла, сахара или соли. Вот и весь рецепт.

В гречневой диете очень важна вода. Она очень активно участвует в >>>>>

Если у малыша портятся зубы

Рубрика: питания

В процессе исследования останков древних людей археологами было обнаружено, что раньше люди не страдали от кариеса, их зубы были здоровыми и крепкими. Основной причиной является здоровое питание людей. К примеру, народы, которые в основном питаются сырыми фруктами и >>>>>

Готовим фруктовое пюре для грудничка

Рубрика: питания

Готовим фруктовое пюре для грудничкаСовременные диетологи советуют первое фруктовое пюре предлагать шестимесячным малышам. Если у ребенка низкий гемоглобин, тогда данное блюдо ему надо давать с 4 месяцев.
Для такого пюре набор фруктов может быть разнообразным. Выбор зависит от совета педиатра и здоровья ребенка.
Как приготовить фруктовый прикорм?
Прежде всего, яблоко и грушу надо хорошо >>>>>

О пользе овощей

Рубрика: питания

О пользе овощейПитание овощами – отличный способ сделать вашу фигуру стройнее, а тело – здоровее. Во-первых доказано, что в овощах содержится много антиоксидантов. Они могут помочь остановить формирование некоторых разновидностей рака в организме. А такие антиоксиданты, как витамин С помогают организму восстановится >>>>>

12